TAREAS ABIERTAS

Plazo
1ºTEC La electricidad
3ºTEC Proyecto: Construcción de un juguete mecánico
4ºInfo Riesgos de las nuevas tecnologías
4ºTEC Diseño de vivienda bioclimática

Técnicas de defensa

Autor: 
Pablo Gonzalez

Posiciones básicas:

  • Tres defensores (esquema 3-5-2 de Billardo): uno de ellos es unlíbeo barredora o un central que esperan atrás y se hace acompañar de dos mediocampistas defensivos que salen a cortar adelante y a los costados.
  • Tres defensores (3-4-3): simplemente se juega con tres centrales en línea.                   
  • Cuatro defensores (esquema 4-4-2 wingless): dos de ellos son centrales y dos laterales. Es una forma muy común en el fútbol inglés.                                                                                           
  • Cuatro defensores (esquema 4-2-2-2 o 4-4-2 con rombo al medio): se trata de dos centrales acompañados de dos carrileros.                  
  • Cuatro defensas dos de ellos adelantados (ejemplo 2-3-5 pirámide invertida) pero que en la faceta del ataque y la presión al rival todavía se puede dar.                                                                                 
  • Cinco defensores (los esquemas 5-3-2 o 5-2-1-2 catenaccio): donde un defensor es el líbero y delante de él juega una línea de cuatro defensores,dos mediocampistas defensivos y dos laterales o dos centrales y dos carrileros.

 

Aquí os pongo un video de consejos defensivos, explicados por dos de los defensas más increibles de la historia:

https://youtu.be/ojU3SP9ggAo

 

10 Herramientas de defensa en el fútbol:


 

1) El repliegue

     Cuando un equipo pierde la posesión, el conjunto de jugadores debe cambiar inmediatamente la mentalidad ofensiva para centrarse en el juego defensivo. Para ello la primera acción a realizar es retroceder por detrás del balón el número máximo de jugadores para que intenten recuperar el balón y/o eviten la progresión del ataque rival.

2) La presión

     La presión y el repliegue deben realizarse al unísono; siempre será conveniente que sea el jugador que más cercano se encuentre a la pelota quien realice la primera presión. Y será la acción de replegarse de manera rápida, la que produzca una presión más efectiva.

3) El marcaje

      Un buen marcaje se verá favorecido por un rápido repliegue (en el caso que el jugador haya descuidado su posición) y ayudará a realizar la presión desde el momento en que el jugador atacante reciba la pelota.

4) La comunicación

     Es clave que se realice una comunicación constante que se inicie desde el portero y la banda -por parte del entrenador- en el momento de la pérdida de la pelota. Es vital que la información sea clara y precisa y que todos los miembros del equipo participen de ella.

5) La cobertura

     La cobertura se realiza cuando un jugador del equipo que defiende se posiciona detrás de un compañero para salir a la “caza” del adversario que le ha superado. Las coberturas pueden ser verticales, cuando es un jugador de una línea superior el que la realiza –el caso de un medio que ayuda a un lateral- o horizontales,

6) Las permutas

     Se da cuando el jugador que ha sido superado cambia de posición con el compañero que le ha realizado la cobertura. Asegura la ocupación de los espacios vacíos en la defensa.

7) Las anticipaciones

     Las anticipaciones son acciones técnico-tácticas que consisten en prever el momento del pase, la trayectoria y el movimiento del atacante receptor para adelantarse y robarle la pelota.

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8) Las interceptaciones

     Las interceptaciones son las acciones defensivas consistentes en desviar o cortar el avance de la pelota.

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9) La carga legal

     Esta acción viene incluida en el reglamento de la international board y se define como “el forcejeo, con contacto físico, entre dos jugadores de distinto equipo que intentan disputar un balón sin utilizar los brazos despegados del cuerpo.

 
 

10) Las entradas

     Son las acciones técnicas realizadas por el defensor encaminadas a recuperar el balón. Es la acción defensiva por excelencia en el uno contra uno y puede suponer el éxito defensivo o contribuir a debilitar la defensa en caso de no ser efectiva.

 

Consejos para ser un buen defensa

 

Contundencia

No existen medias tintas. Si quieres ser un defensa respetado tienes que ir a por todas en cada balón dividido.

Colocación

La experiencia te permite aprender de tus errores y si eres listo no los vuelves a cometer porque sabes leer el juego

Velocidad

La cualidad referida a la velocidad hay que interpretarla de distinta forma en función de si eres central o lateral. Si eres central te irá muy bien para ganar balones en largo a los delanteros.

Juego aéreo

Si eres central lo ideal es que seas alto, aunque eso no quiere decir que un jugador de estatura normal no pueda ganar balones aéreos con suma facilidad.

 

WEBGRAFÍA:

https://es.wikipedia.org/wiki/Defensa_(f%C3%BAtbol)
http://www.futbolbaseenestadopuro.com/las-10-herramientas-de-una-buena-defensa-en-el-futbol/

http://www.ligafutbol.net/consejos-para-ser-un-buen-defensa/

Estudios necesarios para acceder a las Fuerzas Armadas

Autor: 
María Santos

1. REQUISITOS PARA ACCEDER A LA ACADEMIA MILITAR.

1. Tener la nacionalidad española.
2. No estar restringido de los derechos civiles.

Enfermedades equinas

Autor: 
Sonia López

Hay algunos síntomas que debemos tener en cuenta para detectar si un caballo está enfermo:

- Si tiene la respiración y/o el pulso acelerados: la respiración de un caballo sano está  entre las 8  y las  12 inspiraciones por minuto y su pulso aproximado es de 36-42 latidos por minuto.

- Si se encuentra extraño (con una actitud anormal, que esta mucho tiempo tumbado o muy nervioso).

- Si presenta síntomas de dolores.

Ámbitos de intervención de un educador social

Autor: 
lidia

INTRODUCCIÓN:

En este artículo quiero explicar algunos de los ámbitos de intervención de un educador social, voy a explicar brevemente los que me parecen más relevantes. Por si queréis más información os voy a ir dejando algunos enlaces a lo largo del texto por si queréis ver más información sobre ellos o sobre alguno de ellos.

EL LENGUAJE DE LA PROGRAMACIÓN (SCRATCH)

Autor: 
Samuel Ruiz

EL LENGUAJE DE LA PROGRAMACIÓN (SCRATCH)

 

¿QUÉ ES SCRATCH?

Cuerpo Nacional De Policía

Autor: 
Pedro Casado Sanz

NACIMIENTO DEL CUERPO NACIONAL DE POLICÍA (CNP)

De este modo, además de solucionar posibles problemas de coordinación y mando, se pretendía homogeneizar, en un solo colectivo, Cuerpos que realizaban funciones similares o complementarias, para conseguir un incremento en la efectividad del servicio.

Las migrañas

Autor: 
Albtorbra

1. ¿Qué son las migrañas?

Tecnicamente también llamado hemicránea o jaqueca, las migrañas son un tipo de dolor fuerte de cabeza que en algunos casos puede estar acompañado por síntomas como nauseas, vomitos, sensibilidad a la luz y al sonido.

Este dolor es pulsatil y se presenta en unu de los laterales de la cabeza o en toda la cabeza. La migraña puede empezar a cualquier edad, pero lo normal es que se presente en personas con entre 10-30 años de edad.

 

2. Causas

Según midolordecabeza.org: "La migraña se produce como consecuencia de la activación o irritación de las fibras del nervio trigémino." 

Ni siquiera los médicos saben exactamente la razón de esta enfermedad, pero normalmente pueden ser debidos a: Tomar cafeína, cambios en los patrones del sueño, ruidos fuertes o luces muy brillantes, fumar o exposición al humo, pasar por alto comidas...

No solo la falta de comida puede provocar migrañas, sino también el consumo de ciertos alimentos son desencadente de las migrañas como: Productos horneados, chocolate, productos lacteos, frutos citricos, carnes con nitratos...

           

3. Síntomas

-Síntomas premonitórios:

Estos son sintomas que aparecen días u horas antes de que se sufra el ataque de migrañas, lo que se debe a un mal funcionamiento del hipotálamo. Algunos de estos sintomas son: cambios de humor y visión, cansancio, dificultad para concentrarse, lentitud en la actividad cerebral, aumento del apetito, bostezos, fatiga..

-Aura:

Son síntomas neurológicos transitorios,  normalmente de origen visual y aparece horas antes del ataque de migrañas. Esta no se da en todos los pacientes, solamente entre el 15% y 20%, y su duración es de entre 10 y 60 minutos.

Según DMedicina.com: "Se debe a una depresión cortical propagada: el lóbulo occipital del cerebro lanza una onda que se emite de atrás a adelante provocando una disfunción en las estructuras cerebrales."

-Fase del dolor:

En esta fase tiene lugar el ataque de migrañas, como una leve molestia que va incrementando su intensidad, su duración varia entre 4-72 horas.

Este dolor se decribe por pacientes como un dolor sordo y molesto, una sensación de presión en los laterales o en algunos casos en toda la cabeza.

-Fase de resolución:

La jaqueca va disminuyendo de intensidad hasta finalmente desaparecer, aunque el 80% de los afectados por esta enfermedad afirman que despues de la desaparición de esta, sienten mal estar y cansancio, sensación denominada "resaca".

 

4. Prevención

-Dieta:

Como ya hemos hablado en un apartado anterior hay algunos alimentos que favorecen la aparición de las migrañas.

Tambien es importante que se mantenga un horario regulado de las comidas diarias, ya que el ayuno a su vez es un desencadenante de las migrañas.

-Sueño:

Mantener al igual que la comida, un horario regulado del sueño y descansar lo suficiente (7-9 horas)

5. Diagnóstico

Las migrañas son diagnosticadas cuando un paciente acude a consulta, si tiene sintomas de los ya hablados o antecedentes familiares se podrian determinar la enfermedad en base a un examen físico.

 

6. Tratamiento

Para tratar las migrañas pueden haber dos caminos, fármacos para disminuir su dolor o farmacos para prevenirlos.

Aunque es importante recordar que la migraña no se cura, alguno de los farmacos paliativos son:

-Analgésicos: paracetamol, aspirinas, ibuprofeno...

-Antiinflamatorios: naproxeno, piketoprofeno, diclofenaco...

-Antieméticos: en caso de vomitos y nauseas, dolasterón, tropisetron...

-Triptantes: sumatriptán, zolmitriptán, rizatriptán...

Por otra parte están los remedios populares que poco a poco han ido pasando de generación en generación, y aunque muchos no este demostrado que funcionan siempre hay una esperanza de que algo acabe con ese molesto dolor de cabeza.

Aquí podréis ver algunos de los que recomienda la página remediospopulares.com que más me han llamado la atención, aunque repito, no está demostrados cientificamente que funcionen:

-Colocar sobre la frente la cáscara de una sandía o de una plátano, y fijarla con una gasa.

-Tomar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua con cada comida reduce la frecuencia de las migrañas.

-Verter una cucharita de naranjo agrio, una de tilo y una de yerbabuena en una taza de agua que este hirviendo.  Tapar, dejar de refrescar y colar.  Tomar una taza después de la comida principal durante 3 meses.

-Aplicar aceite de espliego en las sienes realizando un pequeño masaje a modo de círculos.  Efectuar este remedio varias veces hasta conseguir aliviar el dolor.

7. Bibliografia

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000709.htm
http://www.dmedicina.com/enfermedades/neurologicas/migranas.html
http://www.dmedicina.com/enfermedades/neurologicas/migranas.html
http://www.webconsultas.com/migrana/sintomas-de-la-migrana-629
http://www.janssen.es/S%C3%ADntomas
http://www.neurodidacta.es/es/comunidades-tematicas/cefaleas/cefaleas/migrana-con-aura-migrana-sin-aura-cefalea-tipo-tension/fases-migrana

Características de las ballenas

Autor: 
Lara

1- ¿Cual es la morfología de la ballena actual?
Las ballenas o también llamadas misticetos, poseen en lugar de dientes unas barbas que funcionan como un filtro, con las cuales retienen plactón o pequeños peces  para alimentarse.Tienen dos orificios respiratorios independientes que forman un espiráculo en forma de V.

Hay dos familias de ballenas:

-Balénidos: poseen barbas muy desarrolladas, cráneo arqueado y no suelen tener aleta dorsal.

-Balenoptéridos: son característicos por poseer una gran aleta dorsal y también por tener pliegues en la zona ventral anterior y bajo la boca que les permiten recoger un gran volumen de agua para filtrar. Sus barbas son más cortas que las de los balénidos.

Las ballenas son los animales más grandes que existen en nuestros tiempos. El más grande  de ellos que habita nuestro planeta es la ballena azul (Balaenoptera musculus)
2-¿Como respiran?

Poseen dos conductos respiratorios que salen al exterior por la parte dorsal de la cabeza, a través de dos orificios llamados espiráculos, los cuales pueden cerrar mediante unas válvulas que les permiten bajar a grandes profundidades. El tipo de chorro de aire que sueltan cuando vuelven a salir a la superficie, sirve incluso para identificar de que especie se trata a grandes distancias.

Con relación al cuerpo estos mamíferos tienen los pulmones pequeños para poder flotar mejor. Durante las inmersiones el ritmo cardiaco disminuye para ahorrar el consumo den  oxígeno. Los cachalotes (Physeter macrocephalus), se sumergen a mucha profundidad para buscar alimento y esto implica que tienen que aguantar mas tiempo la respiración. 

3-¿Qué tipos hay?

-Ballena Azul: Esta pertenece a la categoría de ballenas barbadas. Dominan los océanos con sus 30 metros de longitud y hasta 180 toneladas de peso.  Su lengua solo puede pesar tanto como un elefante, y su corazón, como un automóvil.

Presenta un color completamente azul bajo agua y más gris azulada con motas en la superficie. El vientre tiene un tono amarillento debido a los millones de microorganismos que habitan en su piel. Esta posee una cabeza ancha y plana, y un cuerpo largo, estilizado, con aletas anchas y triangulares.

-Ballena Gris: Es un tipo que la gente parece ser capaz de identificar el océano. Posee unas características que las hacen familiares: La ballena gris puede medir hasta 15 metros de largo y pesan 35 toneladas también es de las llamadas ballenas barbadas. Su piel es de color gris, presenta manchas irregulares blancas que forman un diseño característico que permite identificar a cada individuo.  

El cuerpo está cubierto de percebes y otros crustáceos parásitos. Poseen varias protuberancias que terminan antes de la cola, pero carecen de una aleta dorsal verdadera. Las adultas tienen tantas rémoras y cicatrices blancas que el color gris original casi se pierde. Su cabeza es relativamente pequeña y se inclina hacia abajo a partir de un par de orificios nasales. La larga boca parece partir la cabeza en dos y esta se curva un poco hacia arriba.

-Ballena de Groenlandia: Es una ballena barbada. Las adultas alcanzan una longitud de 14 a 18 m y un peso que oscila de 55 a 100 toneladas. Su cabeza ocupa generalmente un tercio de su longitud. Que es liso y redondeado, sin aletas.

Son de color negro oscuro, gris o parduzco, y poseen  manchas irregulares de color blanco en la mandíbula inferior y a veces en torno a la base de la cola. Están muy bien protegidas contra el frío, tiene una capa de grasa de más de 70 cm de espesor, lo que les permite sobrevivir en las aguas del Ártico.

-Rorcual común: Es el segundo animal más grande en el mundo. Miden alrededor de 18 a 25 metros y su peso oscila entre las 30 a 80 toneladas. Poseen un dorso gris oscuro o marrón. En el vientre tienen  las aletas pectorales y caudal y es blanco junto con la  de la mandíbula inferior. Frecuentemente tienen un dibujo claro y en ángulo detrás de la cabeza. También tienen una aleta dorsal pequeña en forma de hoz en el tercio posterior del cuerpo.

-Ballena Jorobada: Es una de las más reconocidas de todas las especies de ballenas debido a la joroba de la aleta dorsal. Pueden llegar a medir 19 metros y pesar hasta un máximo de 65 toneladas. Es de cuerpo robusto. Una característica de esta especie es que posee unas aletas pectorales muy largas, Bajo las aletas presenta numerosas ranuras.

Tiene grandes verrugas en las aletas, maxilar y en la mandíbula. La aleta dorsal varía en forma y tamaño entre individuos. La parte interna de la aleta caudal tiene un patrón de coloración particular para cada animal, por lo que sirve para identificarlos poblacionalmente.

-Ballena Minke: Mide entre 7 a 10 metros de longitud y el peso oscila entre 5 a 10 toneladas. La zona dorsal es gris oscuro y el vientre blanco. Posee un cuerpo compacto, con la cabeza en punta, angosta y triangular. Las aletas pectorales son delgadas y acabadas en punta. La aleta dorsal es alta y falcada, ubicada en el tercio posterior del dorso.

Su color es oscuro en cabeza, dorso y alrededor de la aleta caudal, blanco en la región ventral y parte inferior de las aletas pectorales y gris en los lados y parte superior de las aletas pectorales.

-Ballenas Narval: Es un tipo de ballena dentada. Es de color gris, puede medir hasta cinco metros, habita en aguas muy frías principalmente en la zona del Ártico. Tiene una característica bastante extraña es  que posee solo dos colmillos y  el izquierdo crece a los machos desmesuradamente, formando un cuerno retorcido que puede llegar a medir casi tres metros.

-Cachalote: Puede llegar a pesar 70 toneladas y a medir hasta 20 metros. Es la más grande de las ballenas dentadas. Posee una cabeza enorme de forma rectangular que representa más de un 30% de su masa total debido a su gran cerebro. Tiene una glándula adosada a la parte anterior de la cabeza que le sirve para facilitar la inmersión debido que este es capaz de sumergirse hasta uno 3000 metros de profundidad.

-Ballena Beluga: También llamadas ballenas blancas, tienen un color extraño al nacer son grises o incluso marrones, y se van volviendo blancas conforme alcanzan la madurez sexual, hacia los cinco años de edad. Son bastante pequeñas y miden entre 4 y 6 metros. Tienen frentes redondeadas y no poseen de aleta dorsal.

4-BIBLIOGRAFÍA:

http://nationalgeographic.es/animales/mamiferos/blue-whale

http://animals.nationalgeographic.com/animals/mammals/narwhal/

http://www.nationalgeographic.es/animales/mamiferos/cachalote

http://www.ballenapedia.com/ballena-gris/

http://animals.nationalgeographic.com/animals/mammals/beluga-whale/&prev=search

http://www.ballenapedia.com/ballena-jorobada/

http://www.ballenapedia.com/rorcual-comun/

http://www.ballenapedia.com/ballena-boreal/

http://www.ballenapedia.com/ballena-minke/

https://es.wikipedia.org/wiki/Balaenidae

 

Actividad interactiva para la identificación de plásticos

Autor: 
Javier Prieto

Durante estos días estamos trabajando los plásticos. Una de las actividades ha consistido en buscar imágenes de diferentes tipo de plásticos a través de Internet. Con dichas imágenes os he preparado unas actividades interactivas, con el fin de que os sirvan de soporte para preparar la prueba que realizaremos dentro de poco.

A continuación, os enlazo cada una de las series de imágenes. Las cuales debéis descargar y visualizar cargando dichos archivos en la siguiente dirección web: http://express.smarttech.com/#, a través del botón azul "Abrir un archivo de Notebook existente"

ARCHIVOS PARA DESCARGAR...

- Serie 1:  /file/d/0B53H58naE1dDS2s4U3BObzJkUEk/view?usp=sharing

- Serie 2: /file/d/0B53H58naE1dDZEg2UUxNdnEyQzQ/view?usp=sharing

- Serie 3: /file/d/0B53H58naE1dDSXJEcTU3TUplY3c/view?usp=sharing

- Serie 4: /file/d/0B53H58naE1dDUkFnbHhfQTQxaXc/view?usp=sharing

- Serie 5: /file/d/0B53H58naE1dDTGNDWmc5eHEyYnc/view?usp=sharing

Tablas con el Word

Autor: 
Javier Prieto

Os presentamos algunas de las tablas que hemos estado haciendo hoy en clase con el procesador de textos.....

 

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